Comment ralentir dans nos vies à 100 à l’heure ?

Obligations croissantes, rendez-vous imprévus, nouveaux engagements … notre vie nous demande parfois de nous dépasser et rapidement, nos choix se retrouvent déterminés par les contraintes de nos agendas plutôt que par notre volonté.
Pourtant, il est évident que ces vies à 100 à l’heure créent une frustration et un mal-être qui se ressentent de plus en plus fortement à l’échelle de la société. En effet, comment se sentir épanouis quand on ne fait que « survoler » sa vie ?

Cette conférence encourage à prendre conscience de nos rythmes de vie effrénés et de l’impact que cela a sur notre corps et notre santé mentale. Ensemble, nous découvrons quelles sont les possibilités pour mener un rythme de vie plus respectueux de nos rythmes personnels, et surtout plus en lien avec soi-même.